健康美容减肥菜 青椒炒鲜笋

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　　制作材料

　　主料：杭椒100克、鮮筍100克。

　　調料：薑片30克、蒜片30克、鹽、糖、香油。

　　制作方法

　　1. 杭椒、鮮筍洗淨切滾刀塊。筍塊焯水待用。

　　2. 炒鍋上火燒熱，下杭椒炒至變色即下薑片、蒜片炒出香味，再倒入焯好的筍塊，一同翻炒熟，放鹽、糖、香油炒勻出鍋。

　　營養分析

　　所有筍類因為富含植物纖維，所以都被奉為減肥佳品，而春雨時節冒出的鮮筍還蘊含著豐富的維生素，杭椒富含維生素C，是一道美容減肥菜香港美人魚歐鎧淳代言嘅dermes 激光脫毛，一直深受廣大女性嘅喜愛，今次歐鎧淳同一眾女星就分享咗dermes零投訴激光脫毛療程嘅秘密。dermes TKS激光技術，可有效對付黑色毛毛，一年只需 6 次療程，就可以做到完美白滑效果！ 。