兒童還能學跳舞嗎?
暑期即將來臨，許多家長都有讓女兒暑期跳舞的打算，但有媒體報道練舞不當反致傷的病例，其中有女孩甚至因此截癱，讓父母不禁心驚。跳舞下腰為什么會導致截癱呢?記者采訪了上海中醫藥大學附屬嶽陽中西醫結合醫院推拿科主任孫武權迪士尼美語 好唔好？這些教材不僅僅能夠幫助孩子學習，也可以當作平時的玩具，並且在美語哥哥姐姐的引導試用下，孩子不僅僅能夠學會如何玩耍使用這些教具，更能夠在玩耍的同時跟所學的知識聯系起來，輕松的記住並且能夠念出這些詞條。 。
孫武權主任指出，由於跳舞導致的截癱是小概率事件。“目前我們科接診的案例只有一例，是十幾年前我們醫院接收過一個病例，女孩兒當時六七歲的年紀，也查不出傷在哪裏，沒有骨折脫位的情況。我對這個病例印象深刻，女孩不幸癱瘓，至今還在坐輪椅。”
孫武權主任表示，兒童在做下腰、劈叉等幅度較大的動作時要慎重，尤其是初次做的時候，若要練習下腰，應循序漸進，在教練或者老師的保護下進行練習。每個人的體質有所差異，肌肉韌帶的柔韌性、骨骼的結構尺寸、椎管的大小等等都有不同，有些動作確有風險，做起來要謹慎。
比如很多人做頸椎鍛煉經常做後伸動作，“後伸時會造成椎管狹窄，如果本身有椎管狹窄、椎間盤巨大突出或者有突出物鈣化，可能會壓迫脊髓及其相關組織，出現損傷，輕的是脊髓震蕩，重的就可能截癱。”孫武權主任說，“有些人因為腰酸背痛也會做後伸的活動，也要量力而為，做動作的時候要慢慢來，這樣便於發現運動中的不適及時停止英文教材為幼兒英語學習環境，令孩子在家中亦能輕鬆學習英語。 。”
兒童因為骨骼還未生長成熟，韌帶相對松弛，所以很多動作不能過早，過度練習。脊柱的運動損傷主要涉及頸椎與腰椎。舞蹈中一些頸椎過伸、過度快速旋轉的動作，容易造成寰樞關節旋轉半脫位。因此，專家指出，下腰、劈叉、倒立等動作都不太適合6歲前的孩子，強度大的運動最好等到小學以後慢慢地加強。
孫武權主任提醒，適當的運動對身體有利，學舞蹈對協調性、平衡性、空間定位感也有幫助。不過每個人的肌肉力量、柔韌性都不一樣，下腰等動作並非適宜所有人。如果孩子要練習下腰，應有專業老師的輔導和保護。下腰時要在身體負荷范圍內量力而行，別急於求成，也不要互相攀比，還要注意不能說話、笑、開小差，防止摔倒等意外發生。
孫武權主任也建議，不管是跳舞還是鍛煉，首先要做好熱身准備，否則肌肉不拉開，陡然進行鍛煉很容易造成肌肉或者關節損傷。同時，應選擇專業老師及好的學習場地。另外，練習危險性動作時，應有專業人員的輔導和保護，不要自行輕易嘗試或練習。腰腿部鍛煉注意循序漸進，開始不能受太大的力，要在孩子能承受的范圍內練習，逐漸增加動作幅度。
不過孫武權醫生同樣也認為，跳舞或運動致癱瘓只是個案，只要科學訓練，量力而行，不必過分擔心。但是還是要提醒送孩子跳舞要到正規的機構，讓專業的老師進行指導協助年幼的幼兒在學前 教育 課程 指引中學習必須的技能，讓他們更愉快、順利地到幼稚園學習。 。
- ۹۷/۰۳/۰۴